ОСТОРОЖНО, ГОЛОЛЕД!

Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0оС до минус 10оC. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.
Гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя.
Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций. Во время гололедицы надо быть предельно осторожным. Главное — не следует торопиться.
При гололеде значительно увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы.
Чтобы не пострадать, выполняйте следующие правила:
• Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, откажитесь от высоких каблуков.
• Внимательно смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
• При ходьбе наступайте на всю подошву, ноги слегка расслабьте в коленях.
• Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.
• Не держите руки в карманах, так как при падении у вас не хватит времени на то, чтобы вынуть их и ухватиться за что-либо — за стену, дерево, кустарник или столб. Падая, отбросьте в сторону сумки, которые вы несете: старайтесь уберечь себя, а не вещи.
• Огромную опасность в гололед представляют ступеньки. Спускаясь по скользкой лестнице, ногу ставьте вдоль ступеньки: в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации. При передвижении по лестницам держитесь за перила.
• Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
• Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и, тем более, не
бегите.
• Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей
помочь.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской
помощи.
Будьте осторожны в гололед!
Е.В. ГОСТЕНИНА,
главный специалист охраны труда администрации Волжского района.