• Сегодня
  • booked.net

с 3 по 9 июня – Неделя сохранения здоровья детей

1

Основными факторами сохранения физического здоровья детей являются:
— Режим дня — формирует рациональную смену труда и отдыха, полноценный сон и восстановление потраченной энергии, уменьшает воздействие на организм стрессов.
— Рациональное питание — правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Источник энергии и строительного материала для растущего организма ребенка.
— Двигательная активность — обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата и отсутствие нарушений осанки или плоскостопия.
— Личная гигиена — правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний, приносит радость принятия собственного тела и ответные улыбки окружающих.
— Закаливание — адаптирует детский организм к внешней среде. Для этого совсем не обязательно с первых дней рождения начинать обливать малыша холодной водой. Достаточно просто не кутать его, не одевать сразу после вечернего купания, часто проветривать помещение, никогда не закрывать окна наглухо.
— Прогулки на свежем воздухе — обеспечивают большую двигательную активность, закаливание воздухом и солнцем. Дети как можно чаще и дольше должны находиться на свежем воздухе. Кислород — основной источник жизненной энергии для растущего детского организма.
— Эмоциональное и психическое состояние — основополагающий фактор в процессе укрепления физического здоровья ребенка. Если ребенку дома комфортно, он чувствует заботу и любовь, то он будет счастлив и спокоен, ведь положительные эмоции укрепляют иммунитет, улучшают гормональный фон и нормализуют метаболические процессы в организме у детей.
Ничто так не стимулирует любое поведение малыша, как пример его собственных родителей: счастливые мама и папа, полные жизненной энергии и радости каждого дня, — это залог счастья маленького человека. Хотите сделать ребенка здоровым и счастливым — подайте ему пример.
Культуру отношения к своему здоровью ребенок формирует
в семье.
Что можно сделать, чтобы поддержать здоровье наших детей?
Здоровое питание: добавьте больше фруктов, овощей и полезных продуктов в их рацион.
 Активные игры: увлекайте детей спортом и подвижными играми на свежем воздухе.
Профилактика: регулярные визиты к врачу и своевременные прививки очень важны.
Психологическое здоровье: поддерживайте открытость и общение, помогайте справляться со стрессами и переживаниями.
В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в России проводятся перинатальные и неонатальные скрининги. Эти меры позволяют своевременно диагностировать заболевания и начать лечение, что играет ключевую роль в сохранении здоровья детей.⁣

Вернуться на главную

Читайте также

Вниманию населения

Голосуем всем районом!

Стартовало общественное голосование XV областной акции «Народное признание», по итогам...

Дорогие мои земляки

Поздравления

9 июля, свой юбилей отметил глава муниципального района Волжский Е.А. Макридин.

Вниманию населения

«Район, в котором я живу!»

Уважаемые волжане! Приглашаем вас принять участие в конкурсе «Район, в котором я...

Вниманию населения

Не пропустите День Семьи!

Министерство социально-демографической и семейной политики Самарской области приглашает...

Вниманию населения

Рекомендации

Рекомендации по профилактическим мероприятиям по предупреждению распространения новой...

Власть

Нацелены на результат

Врио губернатора Самарской области В.А. Федорищев обсудил направления совместной работы ...

Общество

Приказы из прошлого

В архиве школы № 2 поселка Смышляевка хранятся раритетные документы времен Великой...

Медицина

На страже здоровья волжан

Глава района В.М. Медведев поздравил медицинских работников с профессиональным праздником

Власть

Единогласное решение

Секретарем местного отделения ВПП «Единая Россия» избран Владимир Михайлович Медведев

мы и наши днти

«Последний герой»

Так называется первая смена в детском оздоровительном центре «Волжанин»

Дорогие мои земляки

Человек на своем месте

Капитан в отставке Анатолий Степанович Пысларь занимается патриотическим воспитанием...

Дорогие мои земляки

Вековой юбилей

Участник Великой Отечественной войны Лев Михайлович Атменеев из поселка Самарский...

Люди

«Имею право знать»

В образовательном центре поселка Смышляевка ведут правовое профилактическое просвещение

Люди

Детствa чудесная пора!

Глава Волжского района В.М. Медведев поздравил юных волжан с Международным днем защиты...

Ваше сообщение успешно отправлено